Pilates | 30 min | 23 april
Prijs
€ 5,00 | Losse ticket |
Over de les
Een pittige pilates les waarbij gebruik gemaakt wordt van een bal om de workouts te doen. In deze les werken wij aan de buikspieren, dus zowel de dwarse-, schuine- en rechte buikspieren. De les wordt door Eva gegeven en duurt 30 minuten.
Over de docent
Eva van der Zouwen is de oprichtster en het gezicht van EVA’Z Yoga en Pilates in Heemstede. Zij heeft zich door de jaren heen laten inspireren door onder andere Robert Boustany, Neva Ingalls, Ana Forrest, Sarah Powers, Shiva Rea, Max Strom, Simon Park en David Swenson. Deze ervaringen vormen de basis voor de pilates en yogastijlen die bij EVA’Z Yoga & Pilates gegeven worden.