Prijs

Over de les

Bij Yin Yoga worden houdingen langer vastgehouden dan in elke andere yogales. Het zijn houdingen waarin het lichaam kan ontspannen. Zo word je niet alleen leniger maar kun je ook makkelijker (leren) loslaten. Ook liefhebbers van meer actieve yogalessen en sporters gaan graag naar een yin les om de balans te behouden en ruimte te maken voorbij hun hun spieren: het bindweefsel. (31121)

Over de docent

Over Jorine Jorine is vier jaar geleden in aanraking gekomen met yoga tijdens een reis door India. Smoorverliefd geworden op het land, de cultuur en de mensen. Na die vakantie een abonnement bij de yogaschool om de hoek genomen en dat was een schot in de roos. Een aantal teacher trainingen verder is yoga niet meer weg te denken uit haar leven. Yoga is voor mij een manier om uit mijn hoofd en in mijn lijf te komen. Het heeft mij geleerd om te voelen, ademen en te kijken hoe het met mij gaat, zonder direct te reageren. Ontspannen in de inspanning. Aandacht naar binnen en voelen wat er op dit moment nodig is. In balans met lichaam, geest en mijn hart. Haar manier van lesgeven kenmerkt zich door een fijne Flow, waarbij houdingen in elkaar overgaan. Adem, focus en wat je zelf kan doen om je lichaam ruimte en rust te laten ervaren, lopen als een rode draad door de lessen. Muziek is daar een onderdeel van. “Muziek vult de ruimte, draagt een les en helpt je naar binnen te keren”.