Prijs

Over de les

Er wordt tijdens deze les gebruik gemaakt van een foamroller om zo meer stabiliteit in de buikspieren te ontwikkelen. Dit heeft als voordeel dat zo ook de rugspieren beter kunnen ontspannen. De les wordt door Eva gegeven en duurt 50 minuten.

Over de docent

Eva van der Zouwen is de oprichtster en het gezicht van EVA’Z Yoga en Pilates in Heemstede. Zij heeft zich door de jaren heen laten inspireren door onder andere Robert Boustany, Neva Ingalls, Ana Forrest, Sarah Powers, Shiva Rea, Max Strom, Simon Park en David Swenson. Deze ervaringen vormen de basis voor de pilates en yogastijlen die bij EVA’Z Yoga & Pilates gegeven worden.