Prijs

Over de les

Net als bij de Rustige Hatha Yogalessen ligt de nadruk hier op het loskomen van de drukte in je leven en in je hoofd, maar tijdens deze lessen komen we daar op een andere manier: door meer uitdagende, krachtige series en houdingen te doen. Soms zit de kracht meer in het langer in de houding blijven, soms juist in het continu doorbewegen. Ook bij de dynamische lessen draait het uiteindelijk om de balans tussen lichaam en geest. De docent zal je altijd aanmoedigen om zelf je grenzen goed in de gaten te houden.