CA Yoga - Een les voor de onderrug (12 oktober 2021)
Video
Sport
Critical Alignment Yoga
Duur
70 min
Niveau
Beginner
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Faraja Yoga & Pilates
Docent
Tom
Beschikbaarheid na aankoop
3 Maanden
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 8,50 | Losse ticket |
| € 17,50 | Losse les Yoga of Pilates |
| € 75,00 | 10 Rittenkaart Livestream lessen. |
| € 25,00 / maand | Yoga onbeperkt online yoga |
Over de les
Dit is echt een onderrug les. We werken aan het vrijmaken van de rug met het rolletje. Strekking van de rug. Ruimte in de heupen. En natuurlijk het opbouwen van kracht in de buikspieren.
Wat heb je nodig: - Vilten matje - Schouderstandblok (of een dik kussen) - Het boogje (alternatief een extra dikke rol) - Een stukje muur.
Veel plezier met de les!
Over de docent
Docent Critical Alignment Yoga en Therapie. Oprichter van Faraja Yoga. Ervaren yoga docent die ruim 3.000 lessen heeft gegeven.
