Zwangerschapspilates Bekkenbodem 1. (Live Stream 08-02-2021)
Prijs
€ 7,50 | Losse ticket |
€ 93,00 | 6 x zwangerschapspilates |
€ 160,50 | 12 x Zwangerschapspilates |
Over de les
Thema van deze les is je bekkenbodemspieren. We gebruiken de Pilatesring en de balansbal. (optie kleine bal/kussen en stoel) *Aanspannen, ontspannen, stretchen en versterken op een isometrisch en dynamisch manier van de spieren, ligamenten en bindweefsel rondom je bekken.