Video library 13.10.2021 . Bitta . Level 3 . 20.00 Uhr . 90 min

13.10.2021 . Bitta . Level 3 . 20.00 Uhr . 90 min

Video
Sport
Yoga
Duration
90 min
Level
Professional
Language
German
Facility/Studio
Lovelysita
Teacher
Bitta
Availability after purchase
72 hours
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Price

8.00 €Single ticket
80.00 €Zoom Monatskarte
110.00 €Monatskarte

About the class

Für geübte Praktizierende oder solche, die es werden wollen. Es werden körperlich herausfordernde, fließende Abfolgen praktiziert, die Koordination und Kraft voraussetzen. Die Verbindung von Körper und Geist ist gegeben – das Ruhen in der Asana ist Ziel der Praxis. Ob Flow, gehaltene Asana oder Umkehrhaltungen und Armbalancen, der Atem zeigt sich zunehmend ruhig und stabil. Es wird probiert, geübt und gelacht. Tieferes Eintauchen in die Pranayama Praxis, das Üben mit den Chakren, Agni Sara sowie den kontemplativen Elementen des Yoga sind Teil der Praxis. Nach all der Aufregung um die Asanas ist das Sitzen dennoch die wirkungsvollste Methode, um den Geist zur Ruhe zu bringen. Ziel ist die Meditation.