Yin
Prijs
| € 4,00 | Proefles Online Yoga (video) |
| € 27,00 / maand | Light: 5 lessen per maand voor één jaar |
| € 27,90 / maand | Online only: Video on demand en alle online live lessen |
| € 33,00 / maand | Light; 5 lessen per maand |
| € 37,00 / maand | 10 lessen per maand 12 maanden |
| € 44,00 / maand | All-in; alles onbeperkt 12 maanden |
| € 48,00 / maand | Steady; 10 lessen per maand |
| € 48,00 / maand | Steady; 10 lessen per maand (2 lessen extra) |
| € 57,00 / maand | All-in; alles onbeperkt 6 maanden |
| € 69,00 / maand | All in; alles onbeperkt per maand |
Over de les
In deze Yin yogales worden posities langer vastgehouden eventueel met behulp van kussens, blokken of dekens. Je hebt zo meer tijd om je lichaam te voelen en dieper te ontspannen. Je versterkt én versoepelt de pezen en dieper liggende spieren, het bindweefsel en de gewrichten.
Over de docent
Over Martine Martine, yogadocente en mindfulness trainster en yoga is 'a way of living and a way of being'. Ze beoefent yoga sinds 2003 en heeft in 2008 de eerste teachertraining gevolgd bij Sivananda Yoga. Daarna volgden vele workshops van diverse stromingen, yogaretreats in Europa en Azië en de Yin Yoga opleiding. Zij is geregistreerd bij YogaAlliance. In de lessen is er naast aandacht voor de houdingen en adem, ook aandacht voor de yogafilosofie, juist omdat yoga meer is dan de bewegingen met ons lichaam.
