Videotheek Vitale start van de dag: 75 min.

Vitale start van de dag: 75 min.

Video
Sport
Hatha yoga
Duur
75 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Life-Force Yoga & mindfulness
Docent
Peter
Beschikbaarheid na aankoop
1 Jaar
Log in om video te bekijken

Prijs

€ 5,00Losse ticket
€ 14,501 yogales
€ 15,00Video strippenkaart 5 x
€ 70,005 YOGA Lessen
€ 80,005 HERSTEL-YOGA Lessen
€ 128,0010 YOGA Lessen
€ 150,0010 HERSTEL-YOGA Lessen
€ 245,0020 YOGA Lessen
€ 37,50 / maandLidmaatschap -1- yoga les per week
€ 44,00 / maandLidmaatschap 1x Herstel Yoga per week
€ 65,50 / maandLidmaatschap -2- yoga lessen per week

Over de les

Een Hatha yogales met Peter. We starten met zacht rekken en strekken. Gevolgd door een korte meditatie en een energetische ademhalingsoefening (pranayama Ujjayi). Vervolhgens doen we staande oefeningen, o.a. een aantal vooroverbuigingen en een paar pittige helden asana's. We sluiten liggend af met de brug en een torsie, waarna een heerlijke eindontspanning volgt.