Prijs

Over de les

In deze semi beginners les van Yogaplace nemen we je mee in de fundamentele houdingen van de Ashtanga yoga primary series. Dit zijn de zonnegroeten en staande houdingen die de stabiliteit en gronding geven voor de rest van je practice en die essentieel zijn als basis voor verdere groei in deze practice. Deze les is geschrikt voor beginners in Ashtanga die al een aantal maanden les hebben gevolgd. Ben je helemaal nieuw in deze vorm is het aan te raden een aantal beginnerslessen te volgen waarin tijd voor uitleg van de ademtechniek en de fundamentele elementen van deze practice worden geboden, zodat je vanuit een innerlijke connectie met beweging en adem synchronisatie iedere houding kunt onderzoeken. Duur: Taal: Nederlands Niveau: 2-3 maanden ervaring in het systeem van Ashtanga Vinyasa yoga

Over de docent

Ik zie het als mijn missie om de kracht van yoga door te geven. Dit doe ik vanuit liefde, openheid en compassie voor jouw proces. Zodat ook jouw innerlijke kracht in alle veiligheid mag opbloeien. Daarnaast zal ik ook altijd inzetten op Yoga als levensstijl. Deze yoga mindset is de spiegel die te zien is in het denken en doen in alledaagse handelingen. Daar waar je de yoga practice van de mat af meeneemt in je dagelijkse leven is waar je daadwerkelijk ''thuis'' komt in ieder moment.