Prijs

Over de les

Voor deze foamroller les wordt er gebruik gemaakt van een lange foamroller om de oefeningen op uit te voeren. De oefeningen zijn er op gericht om de bovenbenen sterker te maken. Daarnaast worden deze ook gemasseerd, waardoor er een betere doorbloeding komt van de benen met daarbij ook een verbeterde afvoer van de afvalstoffen in de bovenbenen. De les wordt door Eva gegeven en duurt 60 minuten.

Over de docent

Eva van der Zouwen is de oprichtster en het gezicht van EVA’Z Yoga en Pilates in Heemstede. Zij heeft zich door de jaren heen laten inspireren door onder andere Robert Boustany, Neva Ingalls, Ana Forrest, Sarah Powers, Shiva Rea, Max Strom, Simon Park en David Swenson. Deze ervaringen vormen de basis voor de pilates en yogastijlen die bij EVA’Z Yoga & Pilates gegeven worden.