Video library Yin Yoga | Metaal element

Yin Yoga | Metaal element

Video
Sport
Yin yoga
Duration
75 min
Level
All levels
Language
Dutch
Facility/Studio
Yoga bij het Park
Teacher
Dolores
Availability after purchase
2 days
Login to watch video

Price

7.50 €Single ticket
7.50 €Ticket voor online les
140.00 €10 rittenkaart
49.00 € / monthAbonnement Relax
65.00 € / monthAbonnement Renew
79.00 € / monthAbonnement Focus

About the class

Net als in de natuur waar alles nu steeds stiller en minder uitbundig wordt, nodigt Yin Yoga je ook uit om even stil te staan. En wanneer je stil bent, is het makkelijker om, zonder verwachting en oordeel, te luisteren naar wat er voorbijkomt tijdens de houdingen. Echt te luisteren. Hoe voelt je lichaam, welke gedachten en gevoelens komen en gaan? In ons veelal hectische leven zijn dit soort momenten van verstilling zeldzaam, en is het lastig om goed te luisteren en te observeren.

About the trainer/teacher

Dolores geeft Hatha Yoga & Yin Yoga. Tijdens haar lessen nodigt zij je uit om even uit je hoofd te gaan en in contact met je lichaam te komen. Door haar vriendelijke manier van lesgeven, waarin de adem centraal staat, voel je dat je los kunt laten. Je leert te luisteren naar je eigen lichaam en doet zo de oefeningen op je eigen niveau. Dolores is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland.