Slow Flow met Eva - 3
Prijs
| € 15,00 | Losse ticket |
| € 0,00 | Gratis Proefles |
| € 15,00 | Losse les |
| € 49,00 / maand | Yoga 1 les per week |
| € 69,00 / maand | Yoga 2 lesssen per week |
| € 90,00 / maand | Yoga Onbeperkt |
Over de les
In deze Vinyasa gebaseerde Slow Flow verdiepen en verlengen we de ademhaling en bewegen we langzaam. Het tempo is lager waardoor je goed kunt werken aan de transities van de ene houding naar de ander. We passen krama’s (verschillende levels in de houdingen) toe om de houdingen in verschillende levels op te bouwen. We besteden veel aandacht aan het synchroniseren van de ademhaling en beweging en aan het uitlijnen van de houdingen. Door aandachtig en langzaam te bewegen creëren we de mogelijkheid om vanuit bewustwording dieper in de houdingen te gaan en het energetisch effect van de houdingen optimaal te ervaren. We verbinden lichaam, geest en ademhaling om de ware essentie van Yoga te ervaren, zijn in het moment en te bewegen met de elementen die we in onszelf tegen komen. Deze les is geschikt voor Yoga beoefenaars die geïnteresseerd zijn in meer diepgang, bewustwording en ontwikkeling van de ademhaling, opbouw van lichaamskracht vanuit binnenin en diepgang in de asanas. Ook voor Yoga beoefenaars die bewust kiezen voor Vinyasa Yoga of dynamische Yoga is deze les zeer geschikt.Over de docent
Zo ervaren jullie mij als mens en docent Sociaal, rustig, "echte yogini", vol vertrouwen, gepassioneerd, open minded, verrassend, energiek, oprecht contact, aandacht gevend. Dit maakt mijn manier van lesgeven uniek Werkt naar een peakpose toe, persoonlijke aandacht, geeft advies en aanpassingen, werkt met intenties en visualisaties, expirimenterend, veel variatie, neemt je mee in een beleving, uitdagend. 12 jaar geleden kwam Eva in verbinding met Yoga. Yoga is sinds dien een belangrijk element in haar leven. Hatha Yoga is lang een basis geweest in haar eigen Yoga beoefening. In 2015 kwam ze in aanraking met Vinyasa Yoga. Tijdens de 300hr Vinyasa Yoga opleiding is de liefde om Yoga te delen met anderen gaan openbloeien. Eva heeft een achtergrond in dans en bij Vinyasa Yoga komt beweging en bewustzijn op een prachtige wijze samen. Op dit moment specialiseert ze zich in Prana Vinyasa. Een Yoga vorm ontwikkeld door Shiva Rea waarin bewegen met de flow van het leven, je eigen levens stroom omarmen en verbinding creëren met je doel van het leven, centraal staat. Met energie, enthousiasme, dynamiek, zachtheid, diepgang en ontzettend veel plezier integreert Eva haar passie voor bewegen in bewustzijn op een prachtige wijze. Ze integreert flow in groepen binnen een zachte en dynamische vorm waarin ze ieder uitnodigt om ruimte te creëren in lichaam en geest en jezelf te openen naar je eigen kern en de essentie van je leven. Leven in de stroom van het leven betekend bewegen met de stroom van het leven. Beweging creëert ruimte, ruimte om jezelf te ontmoeten in het moment en jezelf stapsgewijs te openen van binnen naar buiten - Eva Yoga leeft in ons allemaal. Vanuit mijn hart deel ik Yoga met passie en liefde met anderen.
