Restorative Yoga
Prijs
| € 4,00 | Proefles Online Yoga (video) |
| € 27,00 / maand | Light: 5 lessen per maand voor één jaar |
| € 27,90 / maand | Online only: Video on demand en alle online live lessen |
| € 33,00 / maand | Light; 5 lessen per maand |
| € 37,00 / maand | 10 lessen per maand 12 maanden |
| € 44,00 / maand | All-in; alles onbeperkt 12 maanden |
| € 48,00 / maand | Steady; 10 lessen per maand |
| € 48,00 / maand | Steady; 10 lessen per maand (2 lessen extra) |
| € 57,00 / maand | All-in; alles onbeperkt 6 maanden |
| € 69,00 / maand | All in; alles onbeperkt per maand |
Over de les
Restorative Yoga is een zeer passieve vorm van yoga. Je wordt met behulp van props (hulpmiddelen zoals kussens, dekens, blokken etc.) in een comfortabele houding gebracht waarin je de tijd hebt om te ontspannen, te voelen, te ademen en (spanning) los te laten. Restorative Yoga is uitermate geschikt bij (chronische) blessures of ziekte, als opstart na bijvoorbeeld een operatie (om te herstellen) of bij uitputting en burn-out. Het verschil met Yin Yoga is de passiviteit; waar bij Yin Yoga het doel is om te stretchen is het doel bij Restorative Yoga om te ontspannen. (18520)
Over de docent
Over Anne Passie voor Mens en Gezondheid en een Holistische kijk op het leven hebben geleid tot Yoga en Yoga docent willen zijn. 'Als ik yogalessen geef, geef ik net zo veel als ik ontvang'. Een bijzonder gezamenlijk groei en leer proces. Anne is naast yoga docente zelfstandig coach en werkzaam als casemanager in de zorg. Haar motto: mens sana in corpore sano (een gezonde geest in een gezond lichaam). Anne is gespecialiseerd in Restorative Yoga maar geeft ook graag pittige Power lessen.
