Kickstart van 20 april | 50 min
Prijs
€ 5,00 | Losse ticket |
Over de les
Tijdens deze pittige kickstart van de dag wordt er vooral gewerkt aan de buik, billen en rugspieren. Het is handig om een pilates bal bij de hand te hebben. Een opgerolde handdoek kan ook als bal fungeren. De les wordt door Eva gegeven en duurt 50 minuten.
Over de docent
Eva van der Zouwen is de oprichtster en het gezicht van EVA’Z Yoga en Pilates in Heemstede. Zij heeft zich door de jaren heen laten inspireren door onder andere Robert Boustany, Neva Ingalls, Ana Forrest, Sarah Powers, Shiva Rea, Max Strom, Simon Park en David Swenson. Deze ervaringen vormen de basis voor de pilates en yogastijlen die bij EVA’Z Yoga & Pilates gegeven worden.