Rücken Fit
Video
Sport
Fitness
Uitgezonden op
do., 01.12.22, 11:00 - 11:45 (45 min)
Niveau
Alle niveaus
Sportlocatie
Holmes Place @Home Online Fitness
Docent
Caroline Sobottka
Beschikbaar tot
08.12.2022 11:45 uur
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Prijs
| € 0,00 | Losse ticket |
| € 4,50 | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| € 5,00 | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| € 6,99 | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
Over de les
Mit Hilfe verschiedener Rückenübungen lassen sich die Kraft und Beweglichkeit des Rückens erhalten, die Körperhaltung verbessern und die Rückenmuskulatur stärken. Regelmäßiges Rückentraining hilft dabei Rückenschmerzen zu vermeiden oder verringern.
*Equipment: Eine Matte oder ein weicher Untergrund, optional zusätzliche kleine Gewichte.
Over de docent
BASI® Pilates zertifizierte Trainerin
