Restorative
Video
Sport
Yoga
Uitgezonden op
ma., 03.01.22, 10:00 - 11:00 (60 min)
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Auora
Docent
Adrienne
Beschikbaar tot
onbeperkte beschikbaarheid
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 12,50 | Losse ticket |
| € 16,00 | 1 losse strip |
| € 32,99 / maand | Pakket A 1 x in de week |
| € 46,50 / maand | Moederschap |
| € 64,16 / maand | Pakket B 2 x in de week |
| € 94,05 / maand | Pakket C 3 x in de week |
Over de les
In deze les is er aandacht voor de basis. Je kan pas goed bewegen als daar de ruimte voor is. Het mobiliseren, strekken van de spieren dmv ademhaling staat in deze les centraal. Omdat deze les laag in de intensiteit is is deze zeer geschikte voor oa: Lichamelijke beperkingen, blessures of disbalans van mentale aard zoals bijv. overspanning of burnout. Ook geschikt voor zwangeren in het derde trimester.
