Yoga Online Stunde Montag 17.00 Uhr (75 Min.)
Video
Sport
Hatha yoga
Uitgezonden op
ma., 23.01.23, 17:00 - 18:15 (75 min)
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
Tanja Kneitinger
Docent
Tanja
Beschikbaar tot
29.01.2023 18:15 uur
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 10,00 | Losse ticket |
| € 14,00 | Einzelticket Yoga-Online-Stunde 75 Min. |
| € 35,00 / maand | Online Yoga Membership (6 Monate) |
| € 39,00 / maand | Online Yoga Membership (3 Monate) |
| € 49,00 / maand | Membership Yoga (montags 17.00 + Videothek) |
| € 49,00 / maand | Membership Yoga (mittwochs 19.45 + Videothek) |
Over de les
Thema: Selbstliebe
Wir üben:
- kurze Meditation für mehr Selbstliebe und Selbstachtung.
- 3 Sonnengrüße
- sanfte Asanas für ein gutes, positives Körpergefühl.
- Endentspannung "Selbstwertschätzung und gutes Selbstwertgefühl."
Diese Yoga-Einheit ist eine live-online Yoga-Stunde, die während der Präsenz-Yoga-Stunde im Yoga und Pranazentrum übertragen wird. Sie ist sowohl für Anfänger als auch Geübte geeignet. Die Körperhaltungen (Asanas) werden sehr bewusst eingenommen, d. h. wir bereiten den Körper über Lockerungs- und Dehnungsübungen auf die einzelnen Asanas vor. Schwerpunkt jeder Yogastunde ist die Achtsamkeit auf den Atem, sowie eine erholsame Endentspannung.
