Prijs

Over de les

Chakra’s zijn energiecentra in ons lichaam waarmee veel wordt gewerkt tijdens yogalessen. De zeven hoofdchakra’s liggen langs de ruggengraat en zijn ieder gekoppeld aan een eigen kleur, lichaamsgebied en kwaliteiten en eigenschappen. Chakra’s kunnen blokkeren, waardoor de energie niet meer vrij kan stromen, of ze kunnen juist te ver open staan. In een Chakra Yogales kan de docent een van de chakra’s centraal stellen, maar het kan ook zijn dat je oefeningen doet om meerdere chakra’s te activeren. Zo wordt de levensenergie die door jou heen stroomt weer in balans gebracht en voel je je ontspannen en vitaal.

Over de docent

<a href="https://yogaya.nl/over-yogaya/leraren-yogaya/">naar de lerarenpagina</a>