Prijs

Over de les

Volg de opname van deze les wanneer jij wil!

Asudra Yoga

Ideaal voor: mensen die op zoek zijn naar meer evenwicht en harmonie

Nodig: een yogamat, een yogariem (of sjaal, ceintuur), 2 blokjes (of een paar boeken), een dekentje (of badhanddoek).

Asudra Yoga brengt evenwicht en harmonie in ons energetisch systeem. Via eenvoudige, subtiele bewegingen die voor iedereen toegankelijk zijn en door gebruik te maken van onze ademhaling, worden op diep niveau spanningen verwerkt en voelen we ons terug opgeladen. Deze les kan ook geschikt zijn voor mensen met vermoeidheid of pijn én voor zwangere vrouwen. Geef dit wel even mee aan de docent.

(check onze website voor een uitgebreide uitleg over onze niveau's: www.yoga-on-call.be/lessen#levels)