Restorative (Yin) yoga | 70 min | 18 mrt
Prijs
€ 5,00 | Losse ticket |
€ 91,00 | 5 rittenkaart (looptijd 8 wkn) |
€ 156,00 | 10 rittenkaart (looptijd 12 wkn) |
€ 281,00 | 20 rittenkaart (looptijd 16 wkn) |
Over de les
Deze les is bedoeld om te ontspannen en de stress van de dag los te laten zodat je een beter van je nachtrust kan genieten. Hiermee is het een ideale les om 's avonds voor het slapen gaan te doen. Tijdens de les wordt er gebruik gemaakt van een kussen. De les duurt 70 minuten.
Over de docent
Eva van der Zouwen is de oprichtster en het gezicht van EVA’Z Yoga en Pilates in Heemstede. Zij heeft zich door de jaren heen laten inspireren door onder andere Robert Boustany, Neva Ingalls, Ana Forrest, Sarah Powers, Shiva Rea, Max Strom, Simon Park en David Swenson. Deze ervaringen vormen de basis voor de pilates en yogastijlen die bij EVA’Z Yoga & Pilates gegeven worden.