Prijs

Over de les

Kursbeschreibung: In der BASIC Yoga-Stunde gehen die Yogaübungen fließend ineinander über und werden aufeinander aufgebaut, sodass eine bewegte Meditation entstehen kann. Du wirst Step by Step mit einer detaillierten Anleitung durch die Yogastunde geführt. Der Fokus liegt auf dem Erlernen der richtigen Ausrichtung sowie einer entspannten Atmung während der Yogapraxis. Dieser Kurs ist besonders für Beginner, Wiedereinsteiger und Diejenigen geeignet, die gerne ins Yoga reinschnuppern möchten. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen unterstützt.

Allgemeine Infos zum Kurs:

• ♥ Bitte bring Deine eigene Matte mit & komm in bequemer Kleidung

• ♥ Beim BASIC Yoga ist es immer angenehmer einen Yogablock dabei zu haben, um die einzelnen Asanas (Yogahaltungen) zu unterstützen. Es ist aber kein MUSS!

• ♥ Bitte komm pünktlich und sei ca. 5-10 Minuten vor Kursbeginn spätestens vor Ort, um in Ruhe auf Deiner Matte anzukommen.

• ♥ Genieß die Yogastunde in vollen Zügen! :)