Yoga Therapie 5. Rolletje middenrug draaien om de rug vrij te maken
Video
Sport
Critical Alignment Yoga
Duur
13 min
Niveau
Beginner
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Faraja Yoga & Pilates
Docent
Tom
Beschikbaarheid na aankoop
1 Maand
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 0,00 | Losse ticket |
| € 17,50 | Losse les Yoga of Pilates |
| € 75,00 | 10 Rittenkaart Livestream lessen. |
| € 25,00 / maand | Yoga onbeperkt online yoga |
Over de les
Dit is een van de belangrijkste therapie oefeningen. Met steun in het midden van de rug draaien. De steun van de rol zorgt ervoor dat je rug gestrekt blijft. De draaiingen maken je rug steeds wat vrijer. Voor deze oefening heb je een vilten mat en stripje nodig of alleen een grote badhanddoek.
Over de docent
Docent Critical Alignment Yoga en Therapie. Oprichter van Faraja Yoga. Ervaren yoga docent die ruim 3.000 lessen heeft gegeven.
