Video library Soft Yoga - online

Soft Yoga - online

Video
Sport
Yoga
Originally live streamed on
Thu, 16/09/21, 16:15 - 17:15 (60 min)
Level
Beginner
Language
German
Facility/Studio
Yoga in Hildesheim
Available until
23/09/2021 17:15 o'clock
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Price

10.00 €Schnupperstunde
10.00 €4-Wochen-online-Flat
17.00 €Einzelkarte
35.00 €Schnupperkarte
130.00 €10er-Karte (60 Minuten)
49.00 € / monthMitgliedschaft Standard
59.00 € / monthOnline Flat-Abo
79.00 € / monthMitgliedschaft Flexi

About the class

live online Übertragung In diesem Kurs praktizieren wir sanftes Yoga. Wir üben so, wie es uns unser Körper heute ermöglicht. Den Körper wahrnehmen, die Grenzen erspüren und Achtsamkeit in jeder Bewegung leiten uns durch die Stunde. Dich erwarten sanfte Übungen, die Deine Flexibilität erhöhen Deine Muskulatur kräftigen Deine Gelenke beweglich halten und Dein Herz-Kreislauf-System stärken. Ein großer Schwerpunkt liegt in der Entspannung; hier wirst Du meine Klangschalen genießen können. Dieser Kurs ist besonders für Dich geeignet, wenn Du z.B. durch chronische Krankheiten, Übergewicht, höheres Alter, Schwangerschaft oder andere Einflüsse etwas eingeschränkt bist in Deiner Bewegung oder Dich sonst für eher unsportlich hältst. Du kannst diesen Kurs als Präventionskurs buchen, bitte Startdatum beachten! Diesen Kurs kannst Du auch mit unseren Mitgliedschaften buchen, dann bitte durchgehend.