02.12.22 Respiration latérale thoracique
Video
Sport
Pilates
Duur
5 min
Niveau
Beginner
Taal
Frans
Sportlocatie
Studio 19, entre corps et esprit, Tiana Bovet
Docent
Tiana
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Over de les
Exercice de respiration pour comprendre et ressentir, la respiration latérale thoracique, spécifique à la méthode Pilates.
Over de docent
Directrice du Studio 19 et professeur de fitness, je m’appelle Tiana Bovet et je suis passionnée de fitness et de danse, que je pratique depuis l’adolescence et l’enfance. La soif d’apprendre me permet de mieux vous comprendre pour vous aider, quels que soient votre niveau et votre problématique. C’est dans la nature que je me ressource, pour vous transmettre le calme qui vous est essentiel. Énergique, inspirante et créative, j’apprécie donner des cours en collectif, ainsi qu’en privé. J’expérimente le mouvement pour en faire un entraînement à la fois fonctionnel et créateur de bien-être.
