Over de les

Juul geeft je in deze video over Downward Facing Dog enkele praktische tips en trucs (zoals onder meer diverse aanpassingen) mbt deze houding. Bekijk ook eens de video van Ronald over deze houding. Die video kun je als een uitnodiging zien om jouw Downward Dog te verkennen en om te voelen wat er in deze houding gebeurt en wat je uit deze houding kunt halen. Oefen en integreer de dingen die voor jou werken mee in de lessen die je volgt. Veel plezier!