Fitter Core & Mobility
Video
Sport
Core
Uitgezonden op
wo., 20.01.21, 10:00 - 10:20 (20 min)
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Fitter Mind
Docent
Maurien
Beschikbaar tot
onbeperkte beschikbaarheid
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 3,50 | Losse ticket |
| € 110,50 | 10x Fitter |
| € 650,00 | Personal Training (10 weken, 10 sessies) |
| € 35,00 / maand | Fitter Onbeperkt 6mnd |
| € 40,00 / maand | Fitter Onbeperkt 3mnd |
Over de les
Met deze core workout maak je jouw buik-, bil-, rugspieren sterker. Het gedeelte mobility is gericht om jouw mobiliteit, flexibiliteit en stabiliteit te verbeteren. Door deze training verbeter jij jouw lichaamshouding, heb je minder last van jouw onderrug en kan je bijvoorbeeld een krachtigere stoot maken tijdens het boksen.
Dus wil je een sterke, mooie buik creëren en je krachtiger en soepeler voelen? Dan is deze workout echt wat voor jou!
Zorg dat je een matje hebt.
Over de docent
Specialisme: - taekwon-do en kickboksen - mentale coaching - strength training
