Fitt Fighting 3
Prijs
€ 7,95 | Losse ticket |
€ 29,95 / maand | Brons abonnement |
€ 56,95 / maand | Zilver abonnement |
€ 83,95 / maand | Goud abonnement |
€ 99,95 / maand | Platinum abonnement |
Over de les
Deze video is onderverdeeld in hoofdstukken, hierdoor kan je makkelijk wisselen tussen de onderdelen of ze bijvoorbeeld herhalen en bevat de volgende oefeningen:
Warming up
Squad up-tempo 4x 20sec
Side-squads 4x 20sec
Push_ups 4x 20sec
Bokscombo's 1t/m7 30sec
Side-kick 10x langzaam op 7sec linker been
Side-kick 10x langzaam op 7sec rechterbeen
Side-kick 10x langzaam op 7sec linker been
Side-kick 10x langzaam op 7sec rechterbeen
Jab-cross sit-up 4x 20sec
Russian-twist 4x 20sec
Bokscombo's 30sec hoogte variërend
Wall-sit 4x 20sec
Stretch 4x 20sec
Stretch hamstrings/liezen
*Voor deze video word 1 credit van je abonnement gerekend.
Deze video is na aanschaf 10uur beschikbaar om te gebruiken.
Heel veel plezier met de training Osu...!
Over de docent
Onze trainer is professioneel en geeft les met een passie voor vechtsport en mensen. Hij is zeer bekwaam in zijn technieken. Hij is daarnaast een energiek, positief en zorgzaam persoon. Raymond is al meer dan 30 jaar actief in meerdere vechtsporten. Is bedenker en founder van Tatsushin dojo.