Ashtanga (groepsles met adjustments)
Prijs
| € 4,00 | Proefles Online Yoga (video) |
| € 27,00 / maand | Light: 5 lessen per maand voor één jaar |
| € 27,90 / maand | Online only: Video on demand en alle online live lessen |
| € 33,00 / maand | Light; 5 lessen per maand |
| € 37,00 / maand | 10 lessen per maand 12 maanden |
| € 44,00 / maand | All-in; alles onbeperkt 12 maanden |
| € 48,00 / maand | Steady; 10 lessen per maand |
| € 48,00 / maand | Steady; 10 lessen per maand (2 lessen extra) |
| € 57,00 / maand | All-in; alles onbeperkt 6 maanden |
| € 69,00 / maand | All in; alles onbeperkt per maand |
Over de les
Een Ashtanga Vinyasa yoga les bestaat uit een vaste serie van houdingen en actieve bewegingen. Het is een complete serie met reinigende oefeningen, adembeheersing, focus, meditatie en ontspanning. De docent begeleidt en adviseert je in je beoefening, leert je jouw grenzen te ontdekken en ondersteunt je op mentaal en emotioneel niveau.
Over de docent
Over Miluše Ik begon met yogabeoefening in 2004 en wist meteen dat dat ik op een pad terecht was gekomen wat mijn leven zou veranderen. Ik volgde intensieve Hatha yogastudies gevolgd door verscheidene Ashtanga yogaopleidingen en specialisatiecursussen in Nederland en India. Al met de eerste kennismaking voelde yoga als "thuiskomen" en ik ontwikkelde een sterke behoefte om dit te delen met anderen. Yogales geven is voor mij het mooiste vak wat er bestaat. Het beoefenen van yoga geeft mij de kracht, energie, motivatie en inspiratie om met een open houding, een heldere blik en een kalme geest het dagelijks leven tegemoet te treden. Dit maakt mij een tevreden en gelukkig mens. Miluše is eigenaresse van Yoga Point Den Bosch en de Yogadocentverdiepingsopleiding.
