ONLINE Hatha Morgenpraxis
Prijs
€ 8,00 | Losse ticket |
€ 8,00 | Probestunde Online Yoga |
€ 25,00 | „Zeitlos Yoga schnuppern“ (3 Stunden zum ausprobieren) |
€ 59,00 / maand | Yoga Flatrate (Studio, Loft, Online & Videothek) |
€ 89,00 / maand | Zeitlos Flatrate (Aerial Yoga/Sling Fit, Yoga, Online & Videothek in beiden Studios) |
€ 139,00 / maand | Allegro (1/Woche), Yoga (Studio, Loft, Online & Videothek) Flatrate |
€ 169,00 / maand | Zeitlos ALL IN Flatrate Allegro (1/Woche), Aerial Yoga/Sling Fit und Yoga (Studio, Loft, Online & Videothek) |
Over de les
In dieser Stunde beginnst Du entspannt in Rückenlage. Nachdem Du Dir Deinen Atem bewusst gemacht hast darfst Du über spezielle Übungen Deine tiefen Rumpf- und Bauchmuskeln stärken. Über eine Sonnengrußvariante wirst Du dann in herzöffnende Asanas und Rotationen geleitet. Gib Dein Bestes, das ist immer gut genug und fühl Dich gut dabei!