Video library Ashtanga (groepsles met adjustments)

Ashtanga (groepsles met adjustments)

Video
Sport
Yoga
Duration
60 min
Level
All levels
Language
Dutch
Facility/Studio
Yogapoint Den Bosch
Teacher
Miluse
Availability after purchase
48 hours
Login to watch video

Price

4.00 €Proefles Online Yoga (video)
14.00 €Proefles (1+1 gratis)
14.00 €Losse les
90.00 €Rittenkaart 8 lessen
190.00 €Rittenkaart 20 lessen
27.90 € / monthOnline only: Video on demand en alle online live lessen
29.90 € / monthLight; 5 lessen per maand
44.00 € / monthSteady; 10 lessen per maand
54.00 € / monthIntensive; 13 lessen per maand
67.00 € / monthAll in: alles onbeperkt

About the class

Een Ashtanga Vinyasa yoga les bestaat uit een vaste serie van houdingen en actieve bewegingen. Het is een complete serie met reinigende oefeningen, adembeheersing, focus, meditatie en ontspanning. De docent begeleidt en adviseert je in je beoefening, leert je jouw grenzen te ontdekken en ondersteunt je op mentaal en emotioneel niveau. De sfeer tijdens de yogalessen is dynamisch, geconcentreerd, energiek en aan het einde rustgevend. Tijdens de yogalessen streven we naar lichamelijke, mentale, emotionele en energetische gezondheid door een hoge kwaliteit van lesgeven met volledige aandacht.

About the trainer/teacher

Over Miluše Ik begon met yogabeoefening in 2004 en wist meteen dat dat ik op een pad terecht was gekomen wat mijn leven zou veranderen. Ik volgde intensieve Hatha yogastudies gevolgd door verscheidene Ashtanga yogaopleidingen en specialisatiecursussen in Nederland en India. Al met de eerste kennismaking voelde yoga als "thuiskomen" en ik ontwikkelde een sterke behoefte om dit te delen met anderen. Yogales geven is voor mij het mooiste vak wat er bestaat. Het beoefenen van yoga geeft mij de kracht, energie, motivatie en inspiratie om met een open houding, een heldere blik en een kalme geest het dagelijks leven tegemoet te treden. Dit maakt mij een tevreden en gelukkig mens. Miluše is eigenaresse van Yoga Point Den Bosch en de Yogadocentverdiepingsopleiding.