Prijs

Over de les

In deze les brengen we onze aandacht eerst naar de voeten. Echt je lijf voelen. Na de warming-up gaan we dansen op africaanse muziek, maar ook een nog een paar andere stijlen. Heerlijk om het plezier van dansen te voelen en de vrijheid in je bewegingen. Als vanzelf ontstaat die lach op je gezicht.

Daarna leg ik je meer uit over het maken van achtjes binnen de buikdans. Dit ga je zelf voelen op de muziek. Heerlijk de rust voelen in je lijf en warme voeten! Ook gaan we vanuit onze bekken dansen op muziek. Heerlijk om zoveel vrouwelijke bewegingen te maken en je te verdiepen met je gevoel. En dat alles door te bewegen.

De les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening. Zo maak je vanuit rust weer contact met je lijf en kan je je dag vervolgen vanuit rust. Deze les kan je op ieder moment van de dag volgen.

Veel dansplezier!

Liefs, Annemarie