Prijs

Over de les

Je hebt niet de ambitie om je benen in je nek te kunnen leggen. Hardcore yoga en intensieve pilates is niet jouw ding. Wat je wel wilt, is je lijf wat soepeler en sterker maken. Want die uren in de auto of achter de computer leveren je een stijve nek, stramme schouders of pijn in je onderrug op. Herkenbaar? Dan is deze les echt iets voor jou. Ervaar weer wat je wel kunt, in plaats van wat je niet kunt. De Stretch & Stability les is een fusion les en laat zich inspireren door verschillende disciplines, waaronder pilates, yoga, essentrics en tai chi.

Een goede tegenhanger voor als je veel actieve lessen doet waarvan je spieren sterk en kort worden. Met deze les zorg je dat je soepel blijft en maak je de spieren weer langer.