SEP® Intro | Warm Up
Prijs
€ 75,00 | Smart Exotic Pole® | Intro - Online Kurs |
Over de les
Warm Up ist ein unentbehrlicher Teil jeder Class. Nach dem Aufwärmen ist der gesamte Bewegungsapparat belastbarer und Bänder und Sehen sind elastischer. Außerdem lernst du sicherer auf Heels zu stehen und übst klassische Exotic Moves. Ohne Warm Up darf man wegen hoher Verletzungsgefahr die Pole nicht anfassen.