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About the class

Warm Up ist ein unentbehrlicher Teil jeder Class. Nach dem Aufwärmen ist der gesamte Bewegungsapparat belastbarer und Bänder und Sehen sind elastischer. Außerdem lernst du sicherer auf Heels zu stehen und übst klassische Exotic Moves. Ohne Warm Up darf man wegen hoher Verletzungsgefahr die Pole nicht anfassen.

About the trainer/teacher

In meinem Beruf als Trainerin habe ich meine drei Leidenschaften vereint: Bewegung, Pädagogik und Menschen. Ohne einen klassischen tänzerischen oder sportlichen Hintergrund entdeckte ich auf eigene Faust diverse Sportarten, von Capoeira und Budokon Yoga bis Pole Sport und eignete mir verschiedene Tanzstile an, von Jazz Funk bis Frame Up Strip und Exotic Pole. Dank meiner langjährigen pädagogischen und wissenschaftlichen Tätigkeit systematisiere ich meine Kenntnisse und baue sinnvolle methodisch-didaktische Systeme auf, um den Lernprozess meiner Schülerinnen und Schüler zu vereinfachen. Mir ist wichtig, dass sich alle in meinem Unterricht gut aufgehoben fühlen und möglichst viel mitnehmen, ob sie Einsteiger oder Profis sind.