Pilates (kort) 21 mei
Prijs
€ 5,00 | Losse ticket |
€ 91,00 | 5 rittenkaart (looptijd 8 wkn) |
€ 156,00 | 10 rittenkaart (looptijd 12 wkn) |
€ 281,00 | 20 rittenkaart (looptijd 16 wkn) |
Over de les
Tijdens deze pilates les gaan wij rekken en strekken. Daarbij doen wij oefeningen voor de heupen. Het kan handig zijn om een bal, kussen of deken bij de hand te hebben om je benen op te laten rusten na de oefeningen. De les wordt door Eva gegeven en duurt 30 minuten.
Over de docent
Eva van der Zouwen is de oprichtster en het gezicht van EVA’Z Yoga en Pilates in Heemstede. Zij heeft zich door de jaren heen laten inspireren door onder andere Robert Boustany, Neva Ingalls, Ana Forrest, Sarah Powers, Shiva Rea, Max Strom, Simon Park en David Swenson. Deze ervaringen vormen de basis voor de pilates en yogastijlen die bij EVA’Z Yoga & Pilates gegeven worden.