YIN YOGA
Prijs
€ 8,00 | Losse ticket |
€ 50,50 / maand | Jaar abonnement Yoga 1 keer per week |
€ 53,50 / maand | Halfjaar abonnement Yoga 1 keer per week |
€ 57,00 / maand | Maand abonnement Yoga 1 keer per week |
€ 63,00 / maand | Jaar abonnement Yoga 2 keer per week |
€ 67,50 / maand | Halfjaar abonnement Yoga 2 keer per week |
€ 72,00 / maand | Maand abonnement Yoga 2 keer per week |
€ 75,00 / maand | Jaar abonnement Yoga Onbeperkt |
€ 79,50 / maand | Halfjaar abonnement Yoga Onbeperkt |
€ 85,00 / maand | Maand abonnement Yoga Onbeperkt |
Over de les
Yin-yogahoudingen worden doorgaans 3-5 minuten vastgehouden, waarbij positieve spanning wordt uitgeoefend op de subtiele lichaamsweefsels op een ontspannen, ontvankelijke manier om de natuurlijke herstelreactie van het lichaam te activeren, wat leidt tot sterkere en soepelere gewrichten.Over de docent
Mijn naam is Roos. Ik heb bij Centrum Adhouna zowel de Yin Yoga XL 200 uur Docent Opleiding gevolgd als de Multi Style yoga 200 uur Docent Opleiding. Momenteel verzorg ik bij Adhouna wekelijks Yin Yoga lessen. Yin yoga is voor mij thuis komen bij jezelf en geeft rust en ruimte in lichaam en geest.