Ashtanga yoga 8321
Video
Sport
Ashtanga Yoga
Duur
60 min
Niveau
Intermediate
Taal
Nederlands
Sportlocatie
The Yoga District (old)
Docent
Esther
Beschikbaarheid na aankoop
24 uren
Deze video is momenteel niet beschikbaar voor aankoop.
Prijs
| € 13,50 | Losse ticket |
| € 13,50 | Losse les |
| € 30,00 / maand | Relax abonnement |
| € 55,00 / maand | Totally Zen abonnement |
Over de les
Tijdens een ashtanga yoga les gebruiken we de ademhaling als leidraad voor een vaste opeenvolging van houdingen ook wel asana's genoemd. Met behulp van de houdingen en je ademhaling leer je hoe je geest en lichaam met elkaar in verbinding staan. Je leert daardoor je grenzen kennen en deze te respecteren
