Prijs

Over de les

De pilates lessen zijn voor beginners en gevorderden. We werken aan het versterken van het powerhouse en de benen. Ook werken we aan evenwicht, en het trainen van je houding.

Heb je vaak last van je onderrug? Doe dan mee met deze video. De onderrug is een plek waar we vaak pas aandacht aan besteden op het moment dat je pijn krijgt. Wees de pijn voor met deze simpele oefeningen.