Morning Glow Pilates (ONLINE)
Prijs
| € 10,00 | Probeticket (60 Min.) |
| € 17,00 | Einzel-Ticket (60 Min.) |
| € 80,00 | 5er Ticket (60 Min.) |
| € 150,00 | 10er Ticket (60 Min.) |
| € 25,00 / Week | Membership "S" 7 Tage |
| € 65,00 / maand | Membership "XL" 365 Tage |
| € 75,00 / maand | Membership "L" 90 Tage |
| € 85,00 / maand | Membership "M" 30 Tage |
Over de les
Morning Glow Pilates
Diese Klasse fokussiert sich auf Dehn- und Kräftigungsübungen, welche das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellen. Pilates trainiert die Tiefenmuskulatur, verschafft eine bessere Haltung und kann Rückenschmerzen und Verspannungen lindern.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Diese Klasse wird gleichzeitig online übertragen.
Over de docent
Ich bin Sandra Neubauer und ich kam in meiner Schwangerschaft 2011 zum ersten Mal mit Yoga in Berührung. Schnell habe ich gemerkt wie gut es mir tat und ich bin gerne dabei geblieben. Mittlerweile bin ich bei meiner täglichen Yoga Routine angekommen und flowe am liebsten beim Vinyasa Yoga. Ich liebe das Gefühl mich sportlich auszupowern und durch Yoga wieder neue Energie zu tanken. Letztes Jahr habe ich außerdem Pilates für mich entdeckt. Die Kombination aus Kraftübungen, Stretching und bewußter Atmung ist für mich eine perfekte Ergänzung zu meiner Yoga Praxis. Und genau diese Begeisterung für das Zusammenspiel von körperlichem und mentalem Training möchte ich in meinen Kursen weitergeben.
