Prijs

Over de les

Of Shiva/Shakti Flow. Al 4000 jaar geleden werd de 5 elementen vorm beoefend door de inwoners van het kleine dorpje Assam in de bergen van de Himalaya. In dat dorp was geen arts, maar er woonde wel een yogi. De dorpsbewoners beoefenden met elkaar elke ochtend op het dorpsplein deze ochtendpractice waarmee ze lichaam en geest soepel hielden, veel plezier hadden met elkaar én gezond bleven! De 5 elementen staan voor aarde, water, vuur, lucht en akasha (ether). In deze flow eren we al deze elementen in de energie van Shiva (bewustzijn) en Shakti (aardse energie). Voor alle leeftijden en niveau's! En, je hebt geen yogamat of yogakleding nodig. (171221)

Over de docent

Over Jorine Jorine is vier jaar geleden in aanraking gekomen met yoga tijdens een reis door India. Smoorverliefd geworden op het land, de cultuur en de mensen. Na die vakantie een abonnement bij de yogaschool om de hoek genomen en dat was een schot in de roos. Een aantal teacher trainingen verder is yoga niet meer weg te denken uit haar leven. Yoga is voor mij een manier om uit mijn hoofd en in mijn lijf te komen. Het heeft mij geleerd om te voelen, ademen en te kijken hoe het met mij gaat, zonder direct te reageren. Ontspannen in de inspanning. Aandacht naar binnen en voelen wat er op dit moment nodig is. In balans met lichaam, geest en mijn hart. Haar manier van lesgeven kenmerkt zich door een fijne Flow, waarbij houdingen in elkaar overgaan. Adem, focus en wat je zelf kan doen om je lichaam ruimte en rust te laten ervaren, lopen als een rode draad door de lessen. Muziek is daar een onderdeel van. “Muziek vult de ruimte, draagt een les en helpt je naar binnen te keren”.