Über uns
Meine Online Stunden sind ideal, wenn du nicht an einen Ort gebunden sein möchtest. Wir yogieren & trainieren gemeinsam, obwohl jede / jeder bei sich Zuhause ist oder sich aus dem Urlaub dazu schaltet. Du kannst von überall mitmachen. In Gruppen und / oder Privat Stunden kannst du Yoga, Mat Pilates und Schmerz Coaching Stunden mit mir buchen und dabei ist es ganz egal, ob du AnfängerIn bist oder dich schon gut auskennst. Ich freue mich auf dich!
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Bewertungen
5.0
6 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Claudia
vor 2 Jahren
Sehr gut
Irene
vor 2 Jahren
Katrin ist eine sehr sympathische, kompetente und immer gut aufgelegte Trainerin. Alle Übungen werden genau und ausführlich erklärt. Sowohl in den Gruppen- als auch in den Einzelstunden nimmt sie sich Zeit und kontrolliert die jeweiligen Übungen. Empfehlen kann ich die diversen Yogastunden und auch die Pilatesstunden, so kann man entspannen aber auch den Körper fordern. Top Empfehlung!
Gundula
vor 2 Jahren
Sehr gut!
Julia
vor 2 Jahren
Nach Katrins Yogastunden fühlt man sich entspannt und energetisiert zugleich. Sie führt die Stunde mit viel Humor und Freude und weiß wie sie auf ihre SchülerInnen eingehen kann, so dass Köper und Geist immer optimal profitiert! Einfach ein tolles Rundum Paket!
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Katrin Mersch
Durch jahrelange Erfahrung als Tänzerin kenne ich den menschlichen Körper gut. Meine Yoga Stunden sind eine Mischung aus Hatha, Vinyasa, Iyengar, Power, aber auch Restorative und Yin Yoga. Ein kraftvolles, bewusstes und gut ausgerichtetes
Slow Flow Yoga.
Ich gebe präzise Anleitungen in den Asanas, daher sind meine Stunden auch gut für Anfänger geeignet.
Ein tiefer und bewusst geführter Atem ist wichtig. Er kann selbstbewusster machen und helfen die eigenen Gefühle und Gedanken in den Griff zu bekommen. Viele von uns wissen nicht, wie sie mit Angstzuständen umgehen sollen. Kurzatmigkeit, Schlaflosigkeit und das Gefühl des Ausgebrannt Seins sind Folgen unseres Alltags. Mit geführten Atemübungen und Meditationen helfe ich Dir einen Weg zu Ruhe und neuem Fokus zu finden.
Bis bald auf der Matte, Katrin
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Through years of experience as a dancer, I know the human body well.
My yoga classes are a mixture of Hatha, Vinyasa, Iyengar, Power Yoga, as well as Restorative and Yin Yoga. A powerful, conscious and well-instructed Slow Flow Yoga.
I give precise instructions, so my lessons are also suitable for beginners as well as experienced yogis.
A deep and conscious breath is important to make you more confident, and it also can help you to get your feelings and thoughts under control. Many of us don't know how to deal with anxiety. Shortness of breath, insomnia, and the feeling of being “burned out” are consequences of our everyday life. With guided breathing exercises and meditations I can help you to find a way to calm yourself and to find a new focus.
See you on the mat, Katrin
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Yoga
Yogalates
Pilates
