Trial offers from
€0.00
Prices from
€10.00
Did you know your company can help support your sports routine? Learn more here
About us
Welkom bij Wendy's zwangerschapsyoga! Mijn naam is Wendy en ik word jouw yogadocente. Ik wil graag, met behulp van yoga, bewustzijn creëren van jouw veranderende lichaam. Yoga geeft je: Kracht Om jouw veranderende lichaam te dragen, heb je voldoende stabiliteit nodig. Stabiliteit kun je creëren door krachtige oefeningen uit te voeren om jouw spierkracht zo optimaal mogelijk te houden. Ontspanning en ademhaling Ik ondersteun je door middel van ontspannings- en ademtechnieken. Hierdoor leer je hoe je jezelf bewust kan zijn van je buikademhaling en de kracht op je bekkenbodemspieren. Zo kun je jouw lichaam goed leren ontspannen en optimaal genieten van deze bijzondere tijd. Fysieke klachten Fysieke klachten willen we toch allemaal niet? Een combinatie van oefeningen kunnen deze minimaliseren. Yoga zorgt ervoor dat jij jezelf lekker in je lichaam voelt tijdens de zwangerschap en dat jij jezelf goed voor kan bereiden op de bevalling.
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Veilingweg 16A , 2678 LN De Lier
Team
Reviews
5.0
5 reviews
Room Quality
5.0
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
5.0
sabine
6 months ago
Wat een aanrader om mee te doen! Zoveel sterker m’n bevalling in gegaan en ook een groot compliment gekregen dat ik de weeën goed kon weg puffen, iets wat bij de eerste bevalling een stuk moeizamer ging. Een fijne mix van kracht oefeningen, ademhalingsoefeningen, en naar je veranderende lichaam leren luisteren.
Grace
6 months ago
Fijne begeleiding van goede oefeningen. Praatje erna over inhoudelijk onderwerp, met een kop thee, is nuttig en ontspannen.
Michelle
8 months ago
Michelle
kimberley
10 months ago
Kim
Further helpful information
About the Team
Hi allemaal, Mijn naam is Wendy. Ik ben manueel therapeut en vanaf januari 2021 gestart met het geven van yoga voor Wendy's zwangerschapsyoga. Sinds het volgen van de specialisatie 'het bekken' binnen de master manuele therapie werd mijn aandacht getrokken naar de zwangerschap. Ik leerde dat ontspanning en aanspanning, als twee tegenpolen van elkaar, prachtig samen kunnen werken om het lichaam tijdens de zwangerschap in balans te brengen. Yoga is naar mijn mening de perfecte manier om je lichaam te leren kennen, zodat je erachter kan komen waar je sterktes en zwaktes liggen. Ik vind het in beweging blijven tijdens de zwangerschap heel waardevol en ik zou dit graag met jullie willen delen in mijn lessen.
Frequently Asked Questions
1. What makes Wendy's zwangerschapsyoga special?
2. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?
3. What should I know for my first visit?
4. What should I do if I have booked but cannot come?
Available sports types and activities