About the Team

Manouschka Sap-Faber is in maart 2011 Vrouw-Vitaal begonnen als gewichtsconsulent om zo vrouwen te helpen gezonder, slanker en vitaler te worden. In november 2012, nadat zij haar Kettlebell-instructor certificaat had behaald in Londen, startte zij met Kettlebell-Trainingen. Deze lessen worden gegeven in een groep en op de maat van de muziek. Al snel kwam daar de Bodyshape les bij en niet veel later ook Yoga en Pilates. Het team van docenten is zeer bekwaam en Eva, Judy, Erieke en Jola hebben persoonlijke aandacht voor de leden hoog in het vaandel staan. De leden begeleiden naar een vitaler, gezonder en energieker leven dat is waar wij voor staan. Bij Vrouw-Vitaal voel je je welkom, gezien, gehoord, veilig, op je gemak en mag je gewoon jezelf zijn. Kom het zelf ervaren!

Frequently Asked Questions

1. What makes Vrouw-Vitaal special?

Bij Vrouw-Vitaal kun je terecht voor een gezond lichaam EN een gezonde geest op een unieke locatie in een prachtig kerkje. Of je nu slanker, vitaler, soepeler, strakker, sterker, relaxter of juist energieker wilt worden, bij Vrouw-Vitaal kan het allemaal!

2. What should I know for my first visit?

Als je de eerste keer komt om een proefles mee te doen is het fijn als je 10 minuten voor de les aanwezig bent. Zo heeft de docente genoeg tijd voor je om uit te leggen hoe de les verloopt en om te vragen of er eventuele blessures zijn of andere dingen waar ze tijdens de les rekening mee kan houden.

3. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?

Bij Vrouw-Vitaal zijn alle materialen aanwezig die je nodig hebt tijdens jouw les. Neem wel een flesje water mee, een handdoek voor de grondoefeningen en eventueel een jasje of vestje zodat je het niet koud krijgt. Je bent van harte welkom om een proefles mee te doen.

4. What should I do if I have booked but cannot come?

Wanneer je een les geboekt hebt en toch niet kan komen kun je tot vier uur van tevoren je les annuleren. Doe dit wel op tijd zodat de docent weet wie er in de les aanwezig zijn.

5. What else should I know?

Behalve sportlessen, Yoga en Pilates kun je bij Vrouw-Vitaal ook terecht voor hypnotherapie. Omdat ze gespecialiseerd zijn in vitaliteit zijn er stoppen met roken hypnose sessie en het hypnotische maagband programma van een half jaar.