Slaap je niet zo goed? Wil je graag een soepelere rug? Zit je veel door thuis werken? Is ontspannen lastig voor je? Of wil je even wat tijd voor jezelf?

Sparkle Joy biedt yin yoga van 50 minuten in de ochtend voor iedereen die een soepele rug wil hebben en met focus de dag wil starten. De sessies in de avond zijn langer zodat er tijd is om volledig te ontspannen en met 'een opgeruimd hoofd' de avond of nacht in te gaan.

Yin yoga is een rustige vorm van yoga. Door rek en compressie zorgen we ervoor dat het bindweefsel beter gehydrateerd is en je lichaam soepeler wordt. Ook activeren we het parasympatische zenuwstelsel (rest & digest) waardoor je makkelijker kunt ontspannen en je lijf kan herstellen.

show more

Contact

Ratings

5
5 ratings, 1 Review
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

Give your opinion!

Publish review
3 days ago

Heerlijke onljne Yoga les met veel persoonlijke aandacht