Je moet helemaal niks...maar ik weet zeker dat je meer kan dan je eigenlijk denkt.

Buitenfitness/Bootcamp: De training is altijd buiten, kleed je dus op de verwachte weersomstandigheden. Je traint veelal op onverhard terrein en goede (trail)sportschoenen met grof profiel zijn een must om grip te houden waardoor je blessures beperkt. Neem wat te drinken mee en een jas/hoodie o.i.d. voor na de training tegen afkoeling. Het is wellicht logisch maar doe je sieraden af tegen risico op verwonding en ook om te voorkomen dat je ze kwijt raakt. Tip voor de bootcampers die met de auto komen, leg standaard een vuilniszak in je auto. Weersomstandigheden (maar ook de instructeur) kunnen onvoorspelbaar zijn en het is wel zo fijn om je stoel schoon en droog te houden. Sporthypnose: De training is in een sportzaal waar je een klein uurtje ligt. Er zijn matten aanwezig maar neem gerust zelf iets mee wat comfortabel ligt. Een kleedje en een kussen zijn aan te bevelen en voor de rest comfortabele kleding.

We hebben voor alle trainingen alle materialen beschikbaar. Wat in de praktijk wel voorkomt is dat sporters bijvoorbeeld hun eigen sportmatje voor op de grond meenemen. Voor de sporthypnose zijn isolatiematjes en dikkere sportmatten aanwezig in de zaal. Als er specifieke wensen zijn in bijvoorbeeld zwaardere gewichten dan kan dat altijd worden overlegd.

Kun je toch niet komen, dan kun je jouw deelname annuleren door in te loggen op Eversports en jezelf voor de les weer af te melden. Lukt het niet meer om af te melden in Eversports, stuur dan een persoonlijk berichtje via sms of Whatsapp aan de hypnofit instructeur.

Dat je meer informatie vind op onze website www.hypnofit.eu en je vragen altijd kunt mailen, sms'en of via de Whatsapp. En dat ook jij welkom bent.