Booking at The Innersense
About us
We weten het allemaal: voeding en beweging zijn de belangrijkste bouwstenen van een gezond en een gelukkig leven. Toch blijkt het vaak moeilijk om een gezond voedingspatroon en voldoende beweging in te passen in ons drukke dagelijkse leven en eindigen goede voornemens niet zelden met een duur abonnement op de sportschool, waarvan geen gebruik wordt gemaakt en een kast vol ongebruikte voedingssupplementen. Pepita de Vries en Barbara Rubin ontwikkelden voor The Innersense een intensieve 6-weekse workshop die wèl effectief is, en die een leefwijze aanreikt die zonder veel moeite geïntegreerd kan worden in een druk bestaan. Deze workshop is geschikt voor iedereen die gemotiveerd is om zijn/haar doelen te bereiken, ongeacht leeftijd of conditie. De voeding en beweging workshop van The Innersense geeft je de mentale motivatie die je nodig hebt om met plezier te werken aan een gezond en sterk lichaam en een maximaal energieniveau.
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Van Ostadestraat 234 A-B , 1073TV Amsterdam
Reviews
4.1
2 reviews
Room Quality
4.5
Friendliness & Service
3.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
4.0
Price Performance
5.0
Monique
a year ago
Monique
mirjam
a year ago
Was een fijne les!
Further helpful information
About the Team
Pepita de Vries - Functional Nutrition en life-style coach bij The Innersense Pepita hanteert in haar praktijk een unieke holistische benadering met geïntegreerde voeding en transformationele coaching. Als geen ander is zij zich ervan bewust dat langdurig een bewerkelijk dieet volgen simpelweg niet is vol te houden voor de moderne mens. Daarom kiest Pepita voor een aanpak waarbij relatief kleine aanpassingen in het voedingspatroon leiden tot grootse resultaten.Barbara Rubin - Personal trainer bij The InnersenseBarbara gelooft in een aanpak voor het leven. Door slimmer te trainen slaag je erin tot op hoge leeftijd door te trainen en is een veel betere kwaliteit van leven gegarandeerd. Haar trainingsmethode is gebaseerd op mobiliteit en omvat bewegingsoefeningen die zorgdragen voor een sterke toename van soepelheid, balans, flexibiliteit en kracht. Het integreren van deze totale combinatie van oefeningen voorkomt blessures en maakt het je gemakkelijk om beweging te integreren in je dagelijks leven. Zo behoud je gemakkelijk de nieuw verworven mobiliteit, kracht, en gezondheid.
Frequently Asked Questions
1. What makes Booking at The Innersense special?
Available sports types and activities