Vanwege de bijzondere omstandigheden waarin we momenteel leven en de impact die dat op ons heeft op fysiek, mentaal-emotioneel en spiritueel niveau, bieden we deze Online Workshop met Dorinda aan.

De Sun Salutations Practice is onderdeel van de 200-uurs Teacher Training die we bij Yogasite geven. De dag staat in het teken van één van de bekendste elementen van een fysieke yoga practice: Surya Namaskar, ofwel de zonnegroet. In deze workshop vertelt Dorinda je meer over de flow van houdingen in de zonnegroet: de houdingen, de ademhaling, de uitlijning. Onder begeleiding neemt ze je mee in verschillende uitvoeringen van de zonnegroet en geeft ze aan hoe je de zonnegroet kunt aanpassen aan je eigen niveau van dit moment.

Juíst omdat de zonnegroet een veelvoorkomende serie van houdingen is in reguliere lessen, stellen we deze workshop open voor iedereen die interesse heeft om er meer over te leren.

De workshop duurt 2 uur - met mogelijk een uitloop van 30 minuten - en wordt gegeven via Zoom en in het Engels. Met haar jarenlange ervaring in het lesgeven, haar vuur en passie neemt Dorinda je mee op heerlijke reis om de zon in jezelf te ontdekken.

Let the sun shine!