Met deze strippenkaart ontgrendel je 5 video's van opgenomen Livestream sessies. Scroll daarvoor in de videotheek naar de categorie Online Pilates Met Fundamentals. Tijdens deze Pilates workouts ligt de focus op de basis van alle Pilates oefeningen, de Fundamentals. In deze lessen wordt veel aandacht aan het fundament en opbouw van Pilates oefeningen besteed. Hierdoor werk je met meer precisie en controle. Les na les neemt je kracht en flexibiliteit merkbaar toe. Met dit sterke fundament ga je enorm vooruit en wordt jouw eigen Pilates training interessanter, uitdagender en vooral vele malen effectiever. We gebruiken tijdens de les ook vaak de zachte bal.