Leefstijl Coaching & Personal Training
TijdkaartBeschrijvingen
Een goede start voor een gezonde vitale leefstijl!
Met onze integrale aanpak (gedrag-voeding-beweging) helpen we je om je leefstijl duurzaam te veranderen, om gezonder te leven en meer te genieten. Nature's Gym werkt hierin samen met Rianne van de Merwe van VIEF Coaching (Vitaal & Fit), bij ons beter bekend als trainer Rianne uit Voorburg.
De coachingsgesprekken (VIEF) en de workouts (Nature's Gym) zorgen voor een compleet programma van circa twee maanden waar we de basis leggen voor een gezonde leefstijl met alle positieve gevolgen van dien.
Inhoud pakket leefstijl Coaching en Personal Training:
- Telefonische intake
- LVA (Leefstijl & Voedingsanalyse) à 1,5 uur (*tijdelijk gratis, normaliter 105 euro)
- 3 coachingsgesprekken à 1 uur
- 3 coachingsgesprekken à 30 min (evt. inclusief wegen)
- 4 personal trainingen à 45 min.