Op deze avond gaan we dieper in op de werking van het bindweefsel ook wel fascie genoemd. Een fascinerend vlies om de cel en om de spier dat een rol speelt op alle vlakken in ons lichaam, van spieren tot organen. Een stukje bindweefsel met een eigen karakter en een eigen systeem.

De fascie kan verstoord worden door o.a. overbelasting, mentale of fysieke trauma’s, een verkeerde houding en stress. Dit kan ertoe leiden dat de fascie te strak wordt en je bewegingsvrijheid beperkt. Tal van andere klachten kunnen ontstaan. Een strakke fascia kan veel lastige problemen veroorzaken of daaraan bijdragen: spierpijn, chronische rug- en nekpijn, gevoelens zoals gevoelloosheid en tintelingen, een slechte houding en verminderde flexibiliteit.

Gelukkig kun je helpen het fascia losser te maken wat niet alleen je bewegingsbereik zal verhogen maar ook je herstel zal verbeteren. Alles begint weer te stromen.

Wat kun je verwachten van deze avond: Een lezing waarbij we dieper ingaan op de fascie daarnaast gaan we aan de slag met speciale balletjes en foam rollers. De oefeningen die je je klachten helpen verminderen zijn altijd onder je pijngrens. Daarmee optimaliseer je de werking van je spieren, je bindweefsel en je zenuwstelsel